2023-01

1月24日の家事ヤロウでは、元SMAPの木村拓哉さんがゲストで出演しました。その際、発酵バター濃厚焼き芋の作り方を教えてくれましたので紹介します。

2023年1月22日に放送の「健康カプセル！ゲンキの時間」は「​​〜疲れ・血流・呼吸にも影響！？〜身体の硬さが招く意外な不調」というテーマでした。番組で取り上げられた万能ストレッチのやり方の紹介をします。